← Все специалисты
Любовь Яжовка
Психолог
4 000 ₽
Онлайн-консультация · 50 минут
тревогадепрессияРППпанические атакиПТСРсамооценкавыгораниеотношения
Я клинический психолог, работаю в терапии принятия и ответственности (ACT) и когнитивно-поведенческой терапии. Чаще всего ко мне обращаются с тревожными расстройствами и паническими атаками, сниженным настроением, расстройствами пищевого поведения и недовольством своим телом, последствиями травмы и насилия. Работаю и с тем, что не имеет диагноза, но мешает жить: с выгоранием, самокритикой, прокрастинацией, трудностями в отношениях и чувством одиночества.
Методы работы
ACT — основной подходКПТ — основной подход
С какими запросами работает
Тревожные расстройства (ГТР, паническое расстройство, фобии)
Панические атаки
Социофобия
Депрессивные состояния: апатия, сниженное настроение, чувство безнадёжности
Расстройства пищевого поведения (РПП)
Негативный образ тела
Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), работа с травмой
Работа с эпизодами насилия
Профессиональное выгорание
Сложности с самооценкой, самокритика
Трудности в регуляции эмоций
Прокрастинация, откладывание дел
Поиск себя и реализация, сложности в профессиональной сфере
Трудности в партнёрских отношениях: измена, развод, ревность, эмоциональная зависимость
Чувство одиночества
Образование
Балтийский федеральный университет имени Иммануила Канта, специалитет «Клиническая психология»
«Терапия принятия и ответственности», базовый курс, Е. Дашкова
«Тренинг навыков ACT», А. Краевский
«Терапия принятия и ответственности для подростков: DNA-V», Чистые Когниции
Центр когнитивной терапии: когнитивная психотерапия, КПТ депрессии, ГТР, ОКР, ПТСР и расстройств личности, работа с глубинными убеждениями, трудные случаи и ошибки в КПТ
«Психотерапия расстройств пищевого поведения: CBT, ACT, CFT», Чистые Когниции
«Легко о сложном: комплексная стратегия работы с нарушениями и расстройствами пищевого поведения», Docmed Academy
«Психологическая помощь в ситуации домашнего насилия», Психология за права человека
«Клиническая суицидология», НМИЦ ПН им. В. П. Сербского
«РО ДБТ: радикально открытая ДБТ», Академия современной психологии
Готовы начать?
Первая сессия — Любовь Яжовка, психолог