← Все специалисты
Екатерина Груцкая
Психолог
5 000 ₽
Онлайн-консультация · 50 минут
тревогавыгораниеотношениясамооценкапрокрастинация
Я психолог, работаю со взрослыми, которые запутались, не понимают, чего хотят, или чувствуют, что живут больше из «надо», чем из собственного выбора. На терапии мы учимся замечать свои чувства и желания, понимать, что важно вам, и опираться на себя при принятии решений. Я помогаю проходить кризисы, разбираться с трудностями в отношениях и работе, справляться с одиночеством, тревогой, потерей смысла и неуверенностью. Для меня терапия — это возможность узнать себя и выстроить жизнь, в которой вам хорошо.
Методы работы
Экзистенциальная терапия — основной подходEMDR — основной подход
С какими запросами работает
«Не понимаю, чего хочу» — в жизни, работе или отношениях
Сложности с принятием решений и выбором
Потеря смысла
Неуверенность в себе и нестабильная самооценка
Прокрастинация, сложности с началом и завершением дел
Эмоциональное выгорание, усталость, ощущение «ничего не хочу»
Тревога и внутреннее напряжение
Одиночество и сложности с близостью
Трудности в отношениях с окружающими, партнёром или родителями
Кризисы и периоды перемен
Последствия травматического опыта
Образование
ЧОУ ДПО «Институт психотерапии и консультирования „Гармония“»
EMDR
Когерентная терапия
Готовы начать?
Первая сессия — Екатерина Груцкая, психолог