← Все специалисты
Анастасия Перун
Психолог
3 000 ₽
Онлайн-консультация · 50 минут
тревогадепрессияРППвыгораниегоре и утрата
Я психолог, практикую в когнитивно-поведенческой терапии и терапии принятия и ответственности. Для меня нет универсальных решений, поэтому в работе я в первую очередь ориентируюсь на человека: его ценности, жизненный опыт, запросы и то, каким он хочет видеть свою жизнь. Моя задача — не давать готовые советы, а помочь научиться справляться с трудностями и двигаться к жизни, которая действительно важна именно для вас.
Методы работы
КПТ — основной подходACT
Цветом выделен основной подход, остальные — дополнительные.
С какими запросами работает
Повышенная тревожность
Депрессия
Самооценка и уверенность в себе
Эмоциональное и профессиональное выгорание
Сложные перемены и жизненные ситуации
Расстройства и нарушения пищевого поведения (кроме анорексии)
Недовольство телом и внешностью
Навязчивые мысли и состояния
Отношения с партнёром
Потери, утраты
Прокрастинация и личная эффективность
Смысл жизни, жизненные цели, самоопределение
Образование
Высшее психологическое образование, магистратура
Обучение в методах: КПТ, ACT
КПТ расстройств пищевого поведения
Расстройства пищевого поведения в практике психолога и психотерапевта
Арт-терапия
Оценка и управление суицидальным риском
Технологии и техники работы с острой травмой, кризисными состояниями, ПТСР и кПТСР (в процессе)
Готовы начать?
Первая сессия — Анастасия Перун, психолог