← Все специалисты
Александра Шурипа
Психолог
3 000 ₽
Онлайн-консультация · 50 минут
тревогаОКРдепрессияпрокрастинациясамооценка
Я работаю в когнитивно-поведенческом подходе: фокусируюсь на связи мыслей, эмоций и поведения, много внимания уделяю именно действиям — тому, как пробовать новое и менять привычные паттерны. Для меня важно опираться на научные данные, строить с вами открытые, равноправные отношения, а ещё быть рядом на пути к тем изменениям, которых вы хотите достичь.
Методы работы
КПТ — основной подход
С какими запросами работает
Тревога и беспокойство
Социальная тревога
Тревога о здоровье
Генерализованное тревожное расстройство
Панические атаки
Обсессивно-компульсивное расстройство
Депрессивные состояния, апатия, сниженное настроение (в том числе в рамках биполярного расстройства)
Прокрастинация, откладывание дел
Низкая самооценка, самокритика
Проблемы в отношениях
Поиск себя, реализация
Образование
РАНХиГС, магистратура «Психология кризисных состояний и клиническая психология» (2022–2024)
РАНХиГС, аспирантура «Общая психология, психология личности, история психологии» (2024 — по н. в.)
Ассоциация когнитивно-поведенческой терапии, базовый курс КПТ, 311 часов (2025)
Минский центр когнитивно-поведенческой терапии, «Теория и практика КПТ: клинический курс» (2025–2028)
CBT Clinic, «Протокол работы с булимией и перееданием по оксфордской модели КБТ-У», 20 часов (2025)
Готовы начать?
Первая сессия — Александра Шурипа, психолог